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PUERPERIO

Es el periodo de tiempo comprendido entre el parto, hasta la recuperación de los órganos genitales internos.
Inmediatamente después del parto , el cuerpo de la mujer comienza un proceso por el cual los órganos que han intervenido en el embarazo y parto, comienzan una involución hacia su estado anterior.
Este tiempo de recuperación llamado familiarmente cuarentena, requiere de unos cuidados y vigilancia.

Es normal que en los próximos días al parto la mujer se encuentre cansada y débil, por dos motivos principalmente:
1º El cuerpo ha sido sometido a un esfuerzo durante el proceso del parto.
2º El stress que ocasiona los cuidados del bebe y la inquietud en todo momento, de no saber con certeza, si esos cuidados son satisfecho en su totalidad.
Por otro lado la recién estrenada mama, recibe mucha, variada, y contradictoria información, por parte de amigos, familiares y profesionales que le hacen encontrarse en un constante mar de dudas.

CUIDADOS
Es de gran importancia algunas recomendaciones:
1º Levantarse de la cama, en cuanto pueda, alternado algunos paseos con el descanso, eso facilitará:
A- El normal funcionamiento de la vejiga y la pronta eliminación de líquidos acumulados
B -Agilizará el transito intestinal.
C -Evitara la formación de coágulos por dificultad en el torrente sanguíneo por reposo prolongado.
D- Eliminará la posibilidad de riesgo de flebitis.
2º Eliminación de heces
Procurar beber líquidos, esto tendrá como consecuencia heces fecales menos compactas con lo que evitara tener que hacer esfuerzo.
3º Mamas
Procura lo antes posible poner a mamar al bebé, aunque note los pechos flácidos y el bebé no se prenda bien.
Con esto facilitara el aprendizaje de él, sin tener molestias ni tensiones en sus mamas.
4º Si tiene hemorroides:
A- Extrema la higiene, después de la defecación.
B -Evite con una alimentación rica en fibras (frutas y verduras) el estreñimiento.
5º Es muy posible que tenga pequeñas contracciones uterinas. Es debido a que el útero intenta volver a su estado anterior

PUERPERIO TARDÍO
Periné:
Si ha sido parto natural y tiene sutura (episiotomía.) Uno de los objetivos es intentar que no se infecte, acelerar su cicatrización y agilizar la reabsorción de lo mismos.
Esta sutura no tiene que ser retirada sino que es reabsor-bible.
1. Cambios de compresas cada hora y media como mucho la primera semana.
2. Aplicar antiséptico
3. Al secar siempre se hará de delante hacia atrás.
4. Agiliza la reabsorción de la sutura, la aplicación local del secador de pelo con aire frió. Ten en cuenta que es una zona húmeda y donde no se airea con facilidad.
5. No aplicar en la sutura polvos ni pomadas,
6. Depende del tipo de sutura puede desprenderse entre 8 días y 15.
7. Ante el dolor local, edemas o hematomas aplicar hielo en una bolsa y envuelta en gasa, toallas etc. En los prime-ros 20 días dedíquese a su recuperación y a enseñar a lactar a su hijo.

PEZONES Y AREOLAS.
Es de vital importancia el cuidados de los pechos para prevenir grietas y molestias en ellos. Estas siempre se producen en los 15 primeros días. Al final del parto y al comienzo del puerperio.
1. No lavar con jabones ni sueros. Utilizar solo agua para no resecar la piel.
2. Colocar al bebe lo antes posible al pecho.
3. Aprenderá a mamar, aún cuando la prolactina (hormona que interviene en la producción de leche) no ha actuado.
4. Se beneficiará de los calostros, pese a que no desees instaurar la lactancia materna a posteriori.
5. Evitara que tu hijo aprenda a mamar cuando se produzca la subida y estén hipersensibilizado.
6. Evitaras la subida brusca de la leche.
7. Disminuirá, o anularas la presión de pechos que se produce a las 24 o 72 horas por efecto de la prolactina.
8. Disminuirá o anulara el riesgo de regurgitación mamaria.
9. El aumento de la leche se producirá paulatinamente, dependiendo de las necesidades del bebé.
10. La posición del bebé (sobre todo al comienzo) debe de ser cómoda para su aprendizaje). Después el lo tomara con destreza.
11. Aconsejamos al principio, frente al pecho, con el labio superior, que abarque el pezón y pare de areola. Labio inferior por abajo.
12. Al principio no colocar en oblicuo, pues dificultaría el aprendizaje.
13. Airear al menos 5 minutos después de cada toma los pechos. Curtirá la piel y la mucosa que normalmente está tapada.
14. Hidratar los pezones y areola, con el final de la leche, después de las tomas. Al principio de la tetada, la leche es
rica en principios activos, minerales vitaminas, etc. y pobre en grasa (10% aproximadamente), al final puede llegarse a convertir en un 90% en grasa.) A la que nadie podrá hacer alergia.
15. En los primeros 15 0 20 días aproximadamente, la lactancia debe ser a demanda, debido en gran medida al reducido tamaño del aparato digestivo del bebe y a su aprendizaje a la nueva vida.
16. No ofertar ni infusiones, ni agua, a no ser que debido a los gases, el pediatra te aconsejará.
17. Si tiene Hipo. Colocarlo al pecho, pese a que acabará de mamar. El hipo es un espasmo, que al transito de liquido desaparece.
18. Los gases son mejorado con un masaje en la zona del bajo vientre.
19. Está comprobado científicamente, que la lactancia disminuye, en gran medida, aparición de depresión postparto.
Estas recomendaciones, van a facilitar el aprendizaje al principio del puerperio y la instauración de la lactancia, comienzo de una nueva etapa para la madre y para el bebé, donde la comprensión es de vital importancia.